Worum geht's?
Es geht um dich – als Mutter.
Du stehst nur noch unter Druck, hast das Gefühl, dass du nur noch funktionierst und erkennst dich selbst nicht mehr.
Du bist erschöpft, fühlst dich ständig schuldig und machst trotzdem weiter, als wäre alles okay.
Du willst wieder zurück zu dir, zurück in ein Leben, das sich wieder echt anfühlt. Für dich. Nicht nur für alle anderen.
Du bist bei mir richtig, wenn...
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… du jeden Tag funktionierst, aber innerlich längst nicht mehr kannst.
Du hältst alles am Laufen – Kinder, Haushalt, Beruf – aber du selbst bleibst dabei auf der Strecke. Du fühlst dich erschöpft, gereizt und bist oft kurz davor, einfach alles hinzuwerfen.
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… du ständig ein schlechtes Gewissen hast – egal, was du tust.
Ob du arbeitest oder zu Hause bist: Es fühlt sich nie genug an. Du hast das Gefühl, weder für die Familie noch für dich selbst richtig da zu sein. Die Schuldgefühle sitzen tief – und sie hören nie auf. -
… du dich selbst kaum noch wiedererkennst.
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... du nicht mehr weißt, was du eigentlich brauchst oder willst. Du fühlst dich fremd in deinem eigenen Alltag, als wärst du nur noch Mutter, aber nicht mehr du selbst.
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… du dich innerlich leer und überfordert fühlst – und niemand sieht es.
Nach außen wirkst du stark, aber innerlich bist du am Limit. Du wünschst dir, dass dich endlich mal jemand fragt, wie es dir wirklich geht – und es auch aushält, wenn du ehrlich antwortest.
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… du dir selbst nicht mehr erlaubst, eine Pause zu machen.
Du schiebst deine Bedürfnisse ständig weg, weil du denkst: „Jetzt ist nicht die Zeit für mich.“ Doch die Zeit für dich kommt nie – und das macht dich leer.
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… du tief in dir spürst: So kann es nicht weitergehen.
Du weißt, dass du etwas verändern musst – aber du weißt nicht wie. Du suchst einen Weg raus aus dieser Endlosschleife. Und jemanden, der dich dabei ehrlich, klar und ohne Druck begleitet.
Das bekommst du von mir...
Meine Erfahrung
Individuelle Betreuung
Erfolgsfokus
Ich arbeite seit Jahren mit Müttern, die alles geben – und dabei sich selbst verlieren.
Ich kenne die Mechanismen hinter Dauerstress, Selbstzweifeln und dem inneren Druck, ständig stark sein zu müssen.
Was ich dir vermittle, ist keine Theorie – sondern praxiserprobt, alltagstauglich und wirkt da, wo es wirklich weh tut.
Jeder ist anders. Deshalb geht es hier nicht um allgemeine Tipps oder Standardlösungen.
Du bekommst Raum für deine Themen – und wirst von mir persönlich und in deinem Tempo durch deinen Prozess geführt.
Mit Klarheit, Struktur, Feingefühl und dem Blick fürs Wesentliche: dich.
Denn Veränderung passiert da, wo jemand wirklich hinschaut – und genau das tue ich.
Hier geht es nicht um ein bisschen Selbstfürsorge oder leere Motivation.
Sondern darum, dass du rauskommst aus diesem endlosen Kreislauf aus Überforderung, Selbstzweifeln und innerem Dauerstress.
Es geht um klare Entscheidungen, neue Routinen und echte innere Veränderung.
Damit du nicht weiter am Rand deiner Kraft funktionierst – sondern dein Leben endlich wieder bewusst gestaltest.
Für dich. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Das bin ich
Ich freue mich, dass du hier bist. Ich bin Britta Scheufens, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Autorin. Aber in erster Linie bin ich selbst eine Mutter und war genau an dem Punkt, an dem du dich gerade befindest.
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen und Mütter, die nicht mehr weiterwissen – weil sie nur noch funktionieren, aber innerlich längst nicht mehr können.
Meine Arbeit ist tief, ehrlich und alltagsnah. Ich verbinde therapeutisches Fachwissen, fundiertes Coaching und echte Lebenserfahrung. Kein Drumherumreden – sondern klares Hinschauen, individuelle Begleitung und nachhaltige Veränderung.
Ich bin Autorin der Bücher „Zurück ins Leben“ und „Mama. Einzig. Ich.“, in denen ich genau das thematisiere, was so viele Frauen still mit sich selbst austragen: Erschöpfung, Selbstzweifel, Schuldgefühle – und die Sehnsucht nach einem Leben, das sich wieder nach sich selbst anfühlt.
Was mich zu dieser Arbeit gebracht hat, war nicht nur meine Ausbildung – sondern mein eigenes Erleben.
Nach der Geburt meiner Tochter bin ich selbst in eine tiefe Wochenbettdepression gerutscht.
Ich war innerlich leer, überfordert, voller Schuldgefühle – und überzeugt davon, eine schlechte Mutter zu sein.
Damals hat es sich angefühlt, als würde ich versagen – obwohl ich einfach nur am Ende meiner Kraft war.
Ich weiß also genau, wie es ist, den Alltag zu überstehen, statt ihn zu leben.
Wie es ist, zu lächeln, obwohl man innerlich kämpft.
Und wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst verliert – still, Stück für Stück.
Dieser Weg war der Anfang meiner beruflichen Neuausrichtung.
Ich habe gelernt, wie viel möglich wird, wenn man anfängt, ehrlich hinzuschauen.
Und genau das gebe ich heute weiter – an Frauen wie dich.
Meine Haltung ist klar:
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nicht noch mehr leisten. Du darfst anfangen, dich selbst wieder wichtig zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen.
Ich schaffe Räume, in denen du das darfst.
Und begleite dich Schritt für Schritt zurück zu dir.
Kundenstimmen
Das erreichen wir gemeinsam
Raus aus dem Funktionsmodus
Du lernst, den ständigen inneren Druck zu stoppen und Prioritäten neu zu setzen.
Du erkennst, was wirklich wichtig ist – und wie du deinen Alltag so gestaltest, dass er dich nicht mehr auslaugt.
Du triffst bewusste Entscheidungen statt nur abzuarbeiten – für mehr Klarheit, Struktur und Entlastung.
Deine Grenzen kennenlernen
Du entwickelst ein klares Gefühl dafür, was dir guttut – und was nicht.
Du triffst Entscheidungen bewusst, statt dich von Erwartungen leiten zu lassen. Ich werde dich dabei begleiten.
Deinen individuellen Weg finden
Hier bekommst du keine Lösungen von der Stange.
Du findest heraus, was wirklich zu dir, deinem Leben und deinen Bedürfnissen passt.
So entsteht Klarheit – und eine Veränderung, die du nicht nur mitmachst, sondern selbst gestaltest.
Und jetzt?
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Vielleicht überlegst du noch, ob du wirklich etwas verändern darfst.
Ob du das wirklich brauchst.
Oder ob du nicht einfach noch ein bisschen durchhalten solltest.
Aber die eigentliche Frage ist:
Wie lange willst du noch weitermachen wie bisher - bis du dir erlaubst, etwas zu verändern?
Oder buche dir direkt dein...
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